Gezondheid is het optimaal functioneren van het lichaam en de geest.
De juiste voeding speelt hierbij een essentiële rol.

Lichaamsbeweging, goede ademhaling, bewustwording en natuurlijke ondersteuning gaan mee de toestand en emotionele stabiliteit van het lichaam bepalen. Gezonde voeding is de basis. Niet iedereen heeft dezelfde voeding nodig. Er zijn zoveel diëten en adviezen voorhanden, soms tegensprekend, zodat het voor de leek heel moeilijk wordt om iets te veranderen aan zijn soms eenzijdig voedingspatroon.

Ook hebben veel industrieel bereide etenswaren hun voedingswaarde verloren wat de keuze nog moeilijker maakt. De intuïties en de tradities die we vroeger kenden moeten we terugvinden.
Voelen, ruiken, smaken wat goede brandstof is voor je lichaamsmachine is een groot aspect voor het herwinnen en behouden van een goede gezondheid.

Afslanken: www.lipolip.be